2022年11月29日

寒さで縮こまったカラダをくぅーっと伸ばす

温暖化のせいか、日中は陽射しの下ではまだ暖かさを感じますが、
朝晩の冷え込みはじわじわと来ています。

知らず知らずのうちにカラダも寒さ、冷たさに反応して、
キュっと縮こまっています。

「ルーシーダットン(タイ式ヨガ)」で、
カラダをくぅーっと伸ばして、
リラックスして一日の疲れを取り、
明日へのカラダの準備をしてはいかがですか?
お仕事帰りのリフレッシュの時間にも。


「ルーシーダットン」はタイに古くから伝わるヨガで、
独自の呼吸法で固くなったカラダをほぐしてゆきます。

初回講座日に限り、体験レッスンが可能です。

新しい年、新しいことを始めるきっかけに!

ルーシーダットン 〜タイ式ヨガ〜
令和51月より開始です。

コース@ 117日〜214日 

【こころとからだの健康支援事業】 ルーシーダットン 〜タイ式ヨガ〜 コース@【2023.1】 :講座・イベント情報 (shisetsu-osaka.jp)

コースA 221日〜321

【こころとからだの健康支援事業】 ルーシーダットン 〜タイ式ヨガ〜 コースA【2023.2】 :講座・イベント情報 (shisetsu-osaka.jp)

各コース全5回 いずれも火曜日 19002000

対象は女性です。

各コース事前のお申込みによる先着順となります。
お早目のお申込みを!ルーシーダットン冬.jpg


posted by クレオ大阪中央 at 12:44| クレオ大阪東 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする